這款產品能記錄你的日常活動數據，幫助你改善健康狀況。 楊亮
Jawbone UP 2是由Jawbone推出的一款智能健身腕帶產品。配合iPhone或Android智能手機，該產品能記錄你的日�；顒印⑺吆惋嬍硵祿瑤椭懔私夂透纳谱约旱慕】禒顩r。
為何選擇Jawbone UP 2
其實市面上和Jawbone UP 2類似的產品還有Nike的FuelBand腕帶、Fitbit及國內的咕咚。選擇Jawbone UP 2的原因是它的售價比Nike FuelBand便宜，而且還有睡眠喚醒功能。至于Fitbit和咕咚，都是小夾子設計，感覺沒有腕帶方便。事實證明，我是買對了。
由于行貨還沒有上市，我是從淘寶上購買的水貨，官方建議零售價是129.99美元，約合810元人民幣。
Jawbone UP 2有多種顏色可選，尺碼也有S、M和L，我買的黑色，M碼，對于我比較瘦的手腕來說，M碼大小剛剛好，如果你的手腕比較粗，最好選擇L碼。官方介紹，這款腕帶帶1米深防水功能，在洗澡和游泳的時候也無需摘下來，充電一次可以使用10天。
Jawbone UP 2外觀采用防滑耐磨防水的橡膠材質 Jawbone UP 2外觀采用防滑耐磨防水的橡膠材質，兩端有銀色涂層的金屬帽。小的那頭是多功能按鈕，另外一頭是保護帽。摘下印有Jawbone logo的保護帽，里面是同步數據和充電用的標準3.5毫米音頻插頭。腕帶的做工非常精致，具有大廠風范。
Jawbone UP 2采用非閉環設計，材料也有一定彈性，輕輕將其掰開，就能戴到手腕上，也能輕松摘下。戴上后并無不適感，外型也相當的時尚和美觀，與各種衣服搭配并無違和感。當然，在你使用電腦時，或許會覺得其咯手和礙事，這時候摘下來即可。
Jawbone UP 2上手
初次拿到后必須先充電，打開保護帽，將腕帶插入所帶的USB充電線，然后就可以接上任意的USB口充電器或電腦充電了。充滿電大概需要100分鐘左右。充電時按鈕那頭會有紅色小花呼吸燈閃爍，當長亮時則表示電充滿了。
然后你必須清空數據，方法為勻速按按鈕10次，并在第10次時按住不放10秒，直到呼吸燈閃爍即可。
第三步，去智能手機的應用商店下載應用。我使用的是iPhone，應用的名字叫做“Up by Jawbone”，這是一款英文的免費應用，兼容iPhone 5及iPod touch。
Up by Jawbone應用界面 打開應用，發現這款應用制作得想當的精美，而且配有詳細的教程和引導，只要你的英文沒有問題，照著引導一步步設置下來，完全不需要說明書，就能立馬上手。
首先，輸入你的姓名和照片，然后填寫性別、身高、體重和出生日期。系統會根據這些數據計算出你每天需要的睡眠時間和運動量。
接著填寫郵箱注冊用戶，注冊后你可以添加好友，互相查看其運動信息，互相進行監督和鼓勵。這是這款腕帶所攜帶的社交元素，十分有意思，能讓你堅持下去。
然后將腕帶保護帽摘下，將3.5毫米音頻接頭插入智能手機的耳機插孔激活腕帶即可使用。
將3.5毫米音頻接頭插入智能手機的耳機插孔激活腕帶即可使用 下面為大家介紹下這款腕帶的基本操作，短按按鈕可查看狀態：綠色小花LED指示燈亮為白天日常模式，綠色月亮LED指示燈亮為夜晚睡眠模式。長按按鈕至腕帶震動可以在白天和夜晚模式中切換。每天晚上睡覺時，記得將腕帶設置為睡眠模式，這樣腕帶能記錄你的睡眠數據并能智能喚醒你。起床的第一件事也記得將腕帶切換回日常模式，以記錄你的運動和飲食數據。
這款腕帶的工作原理是，腕帶中內置震動馬達，可以在你睡眠時按照你預先設置的時間震動提醒你起床，也可以在你工作一定時間后提醒你休息和運動。腕帶中還有一個動作感應加速器，可以記錄你每天走的步數，然后根據你的身體數據計算出每天你燃燒的卡路里。
系統建議你每天為這款腕帶同步2次，以使得數據更加精確，系統就能提供更符合你身體情況的建議。不過腕帶不支持Fitbit那樣的無線同步，每次需將腕帶摘下來，取下保護帽并插入手機的耳機插孔，打開應用。長此以往或許會讓你感到厭煩，這點十分不便。
Up by Jawbone應用介紹
手機是Jawbone UP 2的智能終端。通過安裝的Up by Jawbone應用，你可以查看各種數據和進行腕帶的各種設置。打開應用，在Home界面下，通過向左和向右滑動屏幕，可以進行相應設置。
通過Up by Jawbone應用可以查看各種數據和進行腕帶的各種設置 向左滑動屏幕，可以查看個人資料、趨勢圖、團隊功能、提醒功能、設置、幫助等。向右滑動屏幕，可以進行同步、設置智能睡眠喚醒、休息提醒、秒表、小憩、查看鍛煉日志、睡眠日志。
Up by Jawbone設置界面 團隊功能允許你添加好友一同來進行運動，你可以通過姓名或注冊郵箱來查找好友，也可以通過關聯通訊錄、facebook和twitter來查找。
另外，Jawbone還鼓勵你拍攝一張佩戴Up腕帶的照片，發到Instagram或Twitter，并加上標簽#knowyourself。Jawbone會從其中選取一些放到其官方的Pinterest帳號中去。
智能睡眠喚醒功能是腕帶在你進入預設時間段的淺度睡眠時，通過震動將你喚醒的功能。腕帶會通過偵測細微動作，計算出佩戴者是輕度睡眠、深度睡眠還是清醒狀態。該功能最多可以設置4組鬧鐘，也可以設置鬧鐘在工作日或是休息日進行工作。白天小憩時也同樣可以進行如此設定：小憩時間可以設定從30分鐘到2小時不等。
休息提醒是在一個你設定的時間段內。如果腕帶檢測到你在一段時間內沒有運動(15分鐘-2小時)，就會震動提醒你起來活動一下，比如走動走動，喝個水什么的。這個功能對于坐辦公室的人非常有用。
Up by Jawbone的數據功能也十分強大，你可以通過腕帶與手機的同步來查看你的睡眠和運動數據。系統會把數據制作成詳細的彩色圖表，讓數據一目了然，十分直觀。
睡眠數據包括你的上床時間和起床時間，并算出總睡眠時間�？偹邥r間中輕度睡眠和深度睡眠時間各有多少、入睡時間、清醒的時間及晚上醒來的次數。并算出你的睡眠時間與平均時間或推薦時間的百分比。
運動數據包括你在白天的運動時間、總共燃燒的卡路里數、最長運動時間、最長休息時間、運動的步數及折合公里數，運動量等。
最后再來介紹下飲食數據的輸入。這部分需要用戶通過手機進行輸入。應用提供了三種方式：掃描條形碼、手動輸入和拍照輸入。應用還提供了相當詳細的食物分類：飲品、早餐、水果蔬菜、三明治和湯、面包、肉類、魚類和豆制品、甜點等。每類還有更加詳細的二類種類細分。系統為每樣食物都配了一張精美的圖片，當然，你也可以使用自己手機拍攝的圖片。
選好食物，你還可以加入位置信息及是否分享等數據。
總結：
這款腕帶的外觀時尚，功能十分強大，使用簡單，設計人性化。價格也并非高不可攀。腕帶所帶的應用制作非常精良，只是因為沒有行貨的緣故，暫時還不支持中文。腕帶提供的數據豐富，對數據控用戶來說是一個金礦。腕帶能檢測你的身體數據并做出提醒，適合追求健康的數碼愛好者和辦公室人群，也適合像我這種需要早起上班的人。加入的社交元素雖然并不強大，但能讓你有興趣堅持用下去。我剛用這款腕帶幾天，只用到了一些基本的功能，很多功能還有待去探索。
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