隨著疫情新政策的進(jìn)一步實(shí)施，“新冠肺炎”更名為“新冠感染”，實(shí)施“乙類乙管”。
我們成為了自身健康的第一責(zé)任人，除了明顯的發(fā)熱頭疼等癥狀外，如何正確關(guān)注自身的身體狀況？大火的血氧飽和度，究竟如何反映身體的變化，又與新冠有什么關(guān)系呢？
血氧飽和度是什么？
根據(jù)目前醫(yī)學(xué)上的普遍論斷，普通人感染新冠肺炎后可能會出現(xiàn)很多癥狀，如發(fā)熱、味覺嗅覺喪失、咳嗽等，但還有一項(xiàng)被大家一直忽略的癥狀——血氧飽和度的急劇下降。
國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任張文宏在演講中提及，應(yīng)警惕高齡老人的“沉默性缺氧”。高齡老年人對缺氧反應(yīng)遲鈍，甚至完全感覺不到胸悶、呼吸困難等，這種現(xiàn)象可以稱為“沉默性缺氧”。
正常情況下，我們的血氧飽和度會在95%以上，如果低于95%，就說明身體供氧不足，心肺功能可能存在疾病，如果血氧飽和度低于90%，則說明身體嚴(yán)重缺氧，可能要送醫(yī)治療。因此隨時監(jiān)測自己的血氧濃度顯得頗為重要。
使用Apple Watch測量血氧
目前市面上主流的血氧儀的價格在100-200之間不等，但是作為單一功能的家用醫(yī)療設(shè)備，存在很大的閑置風(fēng)險和不便攜性。別慌！蘋果手表Apple Watch這樣的可穿戴設(shè)備，也可以作為日常測量血氧的替代產(chǎn)品。
您只需要確定您手上的Apple Watch型號是否為Apple Watch Series第6代之后的產(chǎn)品、Apple Watch Ultra或更新機(jī)型。
將Apple Watch佩戴在手腕上，在iPhone上打開“健康”應(yīng)用，輕點(diǎn)“瀏覽”標(biāo)簽，然后輕點(diǎn)“呼吸”>“血氧”>“啟用”。
1 確保Apple Watch貼合、舒適地佩戴在手腕上。
2 打開Apple Watch上的“血氧”App。（如找不到“血氧”App請將Apple Watch更新至最新版本的watchOS）
3 保持靜止不動，確保手腕放平，且Apple Watch正面朝上。
4 輕點(diǎn)“開始”，保持手臂穩(wěn)定不動。
5.等待片刻。測量需要15秒鐘。測量結(jié)束時，你會收到測量結(jié)果。
6.輕點(diǎn)“完成”，結(jié)束測量。
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注意：“血氧”App的測量數(shù)據(jù)不適用于任何醫(yī)療用途，只能用于一般健身與健康目的，如果測量數(shù)據(jù)有多次異常，建議使用更準(zhǔn)確的醫(yī)用血氧儀測量并及時就醫(yī)。
另外，除了Apple Watch以外，某些健康手環(huán)（比如小米手環(huán)6）也具有血氧測量功能，具體可查詢相關(guān)產(chǎn)品功能介紹。
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本文標(biāo)題：惠租速報：Apple Watch“血氧檢測”功能，重癥患者及時發(fā)現(xiàn)
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