隨著人們自我保健意識的不斷提升,近幾年,泡溫泉變得愈發受歡迎起來。
溫泉浴不僅可以使肌肉、關節松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。
此外,大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。
有些國家還把溫泉作為一種“自然療法”,通過大部分的化學物質沉淀在皮膚上,改變皮膚酸堿度,從而起到吸收、沉淀及清除的作用,并讓溫泉水中的化學物質刺激神經、內分泌及免疫系統。
所以一到冬天,各地溫泉游的生意總是特別火爆;近日,一款名叫快票出行的APP推出了一個專門泡溫泉的專題,從專題中可以看到,里面的溫泉涵蓋了,華北,華南,東北,中南,西南,華東等六大地區的幾十個注明的溫泉景區,具體如下圖






從圖中可以看到,景區是非常豐富的,當然在快票出行APP上還有更多關于溫泉的景區,具體大家可以去各大應用市場下載快票出行APP就可以了,據說優惠力度還不小呢。
最后給大家總結一下泡溫泉的注意事項吧
泡溫泉需循序漸進
選擇了適宜自己的溫泉水后,泡溫泉的步驟也很重要。
“一些人泡溫泉時,直接下池,悶了就上來喘口氣。這種做法是不對的,建議泡溫泉最好是循序漸進。”
泡溫泉一是要充分放松身體,站在溫泉池邊,先緩緩地深呼吸數次,完全放松身體,之后盡量閉上雙眼,以平和的心情盡情享受“靚湯”的舒適;
二是要從低溫到高溫,入泉時先將身體弄濕,應從水溫較溫和的水池開始,進入溫泉池,以便讓身體慢慢適應。
具體做法:
把手伸進泉中20至30厘米的深度試溫,再捧點泉水淋在腿、臂及軀干上。
進池時,應先站起來泡雙腿,接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下),待適應后,再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進池中。
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